明報 <家庭醫生睇醫生> 訪問蘇睿智醫生

（資料來源：明報 健康版《家庭醫生睇醫生》31-08-2015）

今個星期《家庭醫生睇醫生》，我們請了心臟科專科蘇睿智醫生，探討「迷走神經昏厥」。「迷走神經昏厥」這個名字，好像十分深奧。昏厥即是休克 / 暈倒。簡單來說，迷走神經昏厥就是迷走神經受到刺激引致暈倒。

蘇醫生解說，醫學上的「休克」，大致可以分為腦部（中風、癲癎等）或者心臟（心律、結構、迷走神經等）問題。迷走神經是第十對腦神經；它是腦神經中最長和分佈最廣的一組神經。

• 刺激迷走神經的來源，可以是肚餓、打針、肚痛、痛楚、情緒激動、空氣悶焗、運動過量等等。
• 迷走神經一旦受到刺激，可以令到我們的心跳減慢、血管擴張、血壓驟降。當腦部供血不足，我們就會暈倒。常見的徵狀包括：臉色瘡白、冒冷汗、暈昡、眼前一黑、失去意識。
• 若果迷走神經受到刺激而昏厥，只要讓病人平躺（可以略為墊高雙腳），使血液回流腦部；一般數分鐘內，病人就會醒來。迷走神經昏厥沒有生命危險，也不需要治療。

蘇醫生提醒， 遇到任何休克 / 昏厥病人，不要第一時間將他扶起。強行扶起 /  坐起會令血液向下流動，情況變得更差。正確做法是讓病人躺下，令到血液回流腦部。如果病人數分鐘內也沒有清醒，盡快尋求醫護協助或送院。另外，若果暈倒次數頻密，感到心律不正、曾經接受心臟手術的人士，不要掉以輕心，應該求醫詳細檢查。

如果想了解多些「迷走神經昏厥」問題，可以瀏覽明報網站（按此連結）。

 

現時流行保暖壺（又叫燜燒壺）煮食，我也來湊熱鬧。保暖壺用法方便，可以做出簡單美味食物。今次推介「南瓜十穀粥」，食譜可以參考《食住行醫》專欄。

十穀粥物預先浸泡。大滾 15 分鐘，然後放入保暖壺繼續燘煮。大家不妨預好時間，晚上放入保暖壺，竪日當作早餐。又或者上班前放入保暖壺，午飯時間享用。南瓜和穀物煮成熱粥，除了營養豐富，也可以提供熱能。