明報 <家庭醫生睇醫生> 訪問吳義銘醫生

長者的記性和脾氣出現異樣，是否不正常？會否患上認知障礙症？今期《家庭醫生睇醫生》請來內科專科吳義銘醫生，探討「認知障礙症」。從前稱為「老人癡呆症」，後來改名「腦退化」，現在又稱「認知障礙症」。

認知障礙症大致可以分為 3 類：（1）阿爾茲海默氏症（2）血管性認知障礙症（3）其他病症引致的認知障礙症，包括：維他命 B12 缺乏症、甲狀腺功能亢進或減退等。

阿爾茲海氏症佔了認知障礙症的 7 成。由於腦細胞出現變化，導致某些腦部機能出現問題，包括：記憶衰退、紊亂思維等。原因不明，多數在七、八十歲病發。常見徵狀包括：忘記近期發生的事情、重複問題、懷疑家人或家傭偷錢等。現時藥物可以減慢病情惡化，但是療效並不顯著。

認知障礙症初期，病人的記憶力會變差。到了中期，行為和心理也會出現問題；有些更會出現情緒病徵。到了後期，身體機能亦會逐漸退化，走路和進食也需要協助。照顧認知障礙症患者，家人的壓力很大，需要愛心和耐性。

 

在「考考你」環節，我做了一款「地中海式飲食」沙律（材料包括：煙三文魚、菠菜、紫洋蔥、車厘茄、合桃和橄欖油）。研究指出地中海式飲食可以預防或推遲認知障礙症。當然，飲食只是輔助性質，必需配合健康生活、適當運動等因素。

最後，吳醫生給予小貼士，想知道推遲認知障礙症發病的 4 大元素，立即瀏覽明報網站（按此連結）。

（資料來源：明報 健康版 家庭醫生睇醫生 31-03-2014）