明報 <家庭醫生睇醫生> 訪問林楚賢醫生

（資料來源：明報 健康版 《家庭醫生睇醫生》29-12-2014） 

今期《家庭醫生睇醫生》談談長者骨折問題。隨著年紀增長（尤其女性更年期過後），骨質迅速流失，容易出現骨質疏鬆問題。因此，骨折和骨陷都是長者常見的創傷。請來復康科專科林楚賢醫生，探討髖關節骨折和脊骨下陷問題。 

髖關節是盆骨連接大腿骨的關節。若果長者不小心摔倒，很容易會導致髖關節斷裂。因為髖關節承托上半身重量，髖關節骨折可能影響走路能力。不少長者十分擔心手術。林醫生指出，換骱好像很可怕，但是因為股骨血液循環較差，難以自癒。手術和復康大約需要 3 至 4 星期。復康醫生會跟進病情，制訂方案，令到病人盡快回復活動。他補充，如果不進行手術，病人走動困難，有機會出現併發症狀，後果可能更加嚴重。

 

長者常見的另一毛病，就是因為骨質疏鬆導致脊骨壓縮性骨折。不少長者會在彎腰、提取重物之後，突然感到痛楚。脊骨下陷，腰背愈來愈彎，人愈來愈矮，醫生大多建議保守治療，不做手術。治療主要包括服食止痛藥和戴上腰封（大概 6 至 12 星期）固定腰骨。

在「考考你」環節，我炮製柴魚花生豬骨粥。究竟豬骨有助骨質疏鬆嗎？林醫生說，豬骨含有豐富鈣質，但是通過進食豬骨從而攝取鈣質，效用不大。反而，某些食物如：豆腐、奶類製品、杏仁，可以補充鈣質。曬太陽可以吸收維他命 D，對骨骼有益。 

如果想了解多些長者骨折問題，可以瀏覽明報網站（按此連結）。